Oyoq terapiyasida kremniy isitgichidan qanday foydalanish kerak

1. To'g'ri silikon isitgichni tanlang

O'lcham va shakli: . fut terapiyasiga mos keladigan yoki oyoqni o'rash yoki oyoq ostiga joylashtirishni istagan hududning o'lchamiga va shakliga mos keladigan silikon isitgichni tanlang .

Haroratni boshqarish: isitgich harorat sozlamalari uchun sozlanishi uchun sozlanishi . .}}

 

2. isitgichni tayyorlang

Isitgichni tekshiring: har qanday ko'rinadigan zarar yoki kiyish uchun kremniy isitgichini tekshiring . . {{}} dan oldin isitgich toza va quruq ekanligiga ishonch hosil qiling

Haroratni o'rnating: Isitgichga ulang va uni past yoki o'rtacha haroratga o'rnating . . . {{}} {{}} {{}}

Isitgichni qizdiring: silikon isitgichini oyoqqa olishdan oldin kerakli haroratga erishishga ruxsat bering .}

 

3. Oyoqni tayyorlang

Oyoqni tozalang: oyoqni iliq suv bilan yuving va uni yaxshilab quriting.

Oyoqni joylashtiring: oyoqni qulay holatda joylashtiring, u hali ham terapiya paytida saqlanishi mumkin .

 

 

4. kremniy isitgichini qo'llang

To'g'ridan-to'g'ri ariza: "Issiqlikdagi silikon yostig'ini to'g'ridan-to'g'ri oyoqni terapiyali og'riqni terapiyalıkni terapiyali og'riqni amalga oshirishni talab qiladi . . .

O'rash yoki qopqoq: agar isitgich oyog'ini o'rash uchun mo'ljallangan bo'lsa, uni muloyimlik bilan o'rab oling, ammo qonli qon aylanishiga imkon berish uchun uni mahkam o'rab qo'ying, ammo mahkamlamang, ammo to'g'ri qon aylanishiga imkon berish uchun uni mahkamlamang .

Xavfsizlik to'siqlari (ixtiyoriy): Siz isitgich va teri orasidagi yupqa mato yoki sochiqni qo'shimcha qulaylik uchun ishlatishingiz va terisi . {. dan foydalanishingiz mumkin

 

5. Terapiya seansi

Vaqtni boshqarish: 15-20 daqiqalar . daqiqalarda . . ni cheklang . Ushbu davomiyligi - . . . . {{}} {{}}

Haroratni sozlash: Agar issiqlik juda kuchli yoki juda yumshoq bo'lsa, haroratni moslashtirish uchun haroratni sozlash uchun ehtiyotkorlik bilan xato qilmang . .

 

6. terapiya sessiyasidan keyin

O'chiring va elektr tarmog'idan o'chiring, silikon isitgichni o'chiring va uni quvvat manbaidan o'chiring . . {{}} {{}} {{}}

Isitgichni tozalang: Kelgusida foydalanish uchun tozalash uchun uni nam mato bilan arting .

Terapiyadan so'ng, terini namlash, ayniqsa issiq terapiya terisini quritgan bo'lsa, oyoqqa namozni qo'llang.

 

7. Xavfsizlik choralari

Isitgich bilan uxlamang: kremniy isitgichini qarovsiz qoldirmang yoki uxlamang, chunki bu kuyish yoki yong'in xavfi . . {.

Haddan tashqari qizib ketishni tekshiring: haddan tashqari issiqlik yoki nosozlikning biron bir alomatlari uchun silikon isitgichni muntazam tekshirib turing .

Professional bilan maslahatlash: Agar sizda diabet yoki qon aylanish muammolari bo'lsa, oyoqlaringizda issiqlik terapiyasi yordamida sog'liqni saqlash mutaxassisi bilan maslahatlashing . .}

 

 

Ushbu qadamlardan so'ng, og'riqni engillashtirish, keskinlikni kamaytirish va qon aylanishini yaxshilash uchun siz piyoda terapiya uchun silikon isitgichdan samarali foydalanasiz . . . . . . . . . . . .